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2018年3月28日 (水)

お花見RUN

夜の気温が程よく、帰宅して走るのに丁度よい
季節だ。

昨日、走っているとあちこちに桜が美しく
咲いている。大濠公園のお隣の舞鶴公園では
露天が並びたくさんの人がお花見をしている
ようだった。、、、ちょっと離れたところを
走っていたのではっきりとは見えなかったが、
多分、そんな感じ。

Facebookでもたくさんの桜の写真が投稿されて
いる。やぁ、やっぱ日本はいいな。

そういえば、取引先の方にチケットをもらった
ので先週土曜日は嫁さんとホークス対カープの
オープン戦をY!ドームに行く。子供が小さいとき
に2、3回来たことはあったけど、嫁さんと二人で
野球を見るなんて考えてみれば始めてだ。多分、
ルールはほとんど理解できていないだろうが(笑)、
まあ、それはそれでいい。

試合は松田や内川の活躍で逆転勝ち。今年も
ホークス、強そうだな。

翌日、マンションにはチャリを2台置いているので、
一緒に近所をサイクリングというか、街乗りを
する。薬院から九電記念体育館、平尾山荘あたり
をぶらぶら乗り回す。日曜日の昼間で家族連れ
でのお花見も多かった。

いい季節だ。でも、温暖化が進むと桜が咲かなかっ
たり、全国一斉に桜が咲いて桜前線というものが
無くなったりするそう。日本の春も、今後全く
違ったものになっていくのだろうか。

3/27 RUN:
11.6km 1:14'14"
@薬院~桜坂~赤坂~大濠公園~西新~
護国神社~桜坂~薬院

2018年3月26日 (月)

プロフェッショナルの流儀

たまたま今夜テレビをつけていたら、NHKの
プロフェッショナルの流儀の番組をやっていた。

メインは藤重さんというかた。吹奏楽にこの人
ありと言われる程の音楽指導者だそうだ。

63歳にして、現在長崎・活水中学・高校の先生。
吹奏楽部の音楽監督である。吹奏楽で無名の
この高校に来てから現在3年目だそう。その奮闘
振りが描かれていた。

実は活水高校の前は福岡・精華女子校で指導していて
全国大会で26回の金賞を取ったそうだ。

偶然だけど、活水高校は長崎に住んでいたときに
直ぐ近くにあったし、実は精華女子高校も福岡での
マンションから職場に通勤する途中にある。
ちなみに制服がかわいい(笑)

活水中学・高校は昨年の秋、マーチングで全国大会
に行くという快挙を遂げる。九州から4校という狭き
門だ。吹奏楽ではないが、高校のとき、音楽サークル
にいた経験からいうと、こんな短期間で全国大会と
いうのは凄いにつきる。

そんな藤島さんをみて印象的だったのは、
「今をしっかり生きる」「大事に、一生懸命に生きる」
ということ。昨日と今日と明日は違う。別に全く
違うことを日替わりでするというのではなく、同じ
仕事を日々こなすなかで、毎日違う発見や喜びがある、、、
そんな経験をされている、、、というか意識的にそう
なるよう努力されているだと思うが。

そんなワクワクした人生を送れたら幸せだろうな。

2018年3月19日 (月)

SAC磐田農場

静岡県磐田市に、SAC磐田(サークイワタ)という
農場がある。正式名称は「株式会社スマート
アグリカルチャー磐田」という。
富士通、ORIX、MASUDA、磐田市が事業主体と
なっていて、種苗会社の品種改良やITを使っての
新しい農業を試みている企業だ。

最近の新人はここに3~4日実地研修をすることに
なっているらしい。汐留勤務のときの新人二人が
ここに研修に行っていたのだが、ここで採れた
野菜を汐留で売っているということだったので、
早速購入して送ってもらった。

Img_20180318_224510

パプリカとクレソ。パプリカがでかい!
ケールとパクチーもあったそうだが、残念ながら
売れ切れ。

さあて、どう料理すっかなぁ。

溜まっていたRUNの記録も記載。

3/11 RUN:
10.0km 57'39"
@光の森~楠~麻生田~北高前~武蔵塚駅~
光の森駅~光の森

3/15 RUN:
7.34km 45'46"
@薬院~桜坂~筑女~六本松~桜坂~
福岡動植物園~九電記念体育館~薬院

3/18 RUN:
3.6km 23'01"
@薬院~桜坂~六本松~大濠公園
20.0km 1:54'11"
@大濠公園
3.3km 24'00
@大濠公園~六本松~桜坂~薬院

2018年3月 4日 (日)

ピクニックラン

週末、たまたま国会中継ををみた。参議院の
予算委員会で、働き方改革法案について、
共産党の小池さんが質問に立っている。

こういう中継をみいつもて思うのだが、質問者
と回答者のやりとりが噛み合ってない。なんか、
腑に落ちる議論が聞こえてこない。官僚の答弁
も分かったような、分からないような、いや、
結局何も答弁してないのと同じだ。局長とか、
課長など、霞ヶ関の中枢がわざわざ国会に来て
いるのだから、もっと行政の現場というものを
国民に分かりやすいようにしゃべってくれれば
いいのにと思うのに、、、、あんな答弁、1,2
年目の新人官僚だって出来そうだ。

議論全体にしても、労働時間のことだけ事細かに
取り上げられている。分かりやすいテーマでは
ある。確かに、時間は大切な要素だ。長時間労働が、
健康面に悪影響を及ぼすこと、ひいては自殺に
つながることも分かっている。しかし、他の論点は
どうだろう?

長時間通勤、非正規雇用、AI、職能給・職務給、
ベア、ボーナス、人事評価制度色んな観点が
あるはず。

そういう、包括的な議論を期待したい。

昨日、今日は天気よしだが、昨日はだらだらと
過ごしてしまってやや反省。今日は、福岡南部を
探検。嫁さんチの実家の近くもカバー!

3/4 RUN:
15.8km
薬院~高宮~野間四つ角~大池~長住~長尾
~202号~福岡運転免許試験場~若久通り
~大池通り~野間四つ角~高宮~薬院

2018年2月25日 (日)

梅まつり

嫁さんが福岡に来たので、梅祭りに行く。
東京マラソンの号砲が鳴り、観たかったのも
やまやまだったが、、、(笑)

平和台陸上競技場の隣りの福岡城が会場だった。
小雨がパラついていたせいか客足はやや寂しい。
しかし梅は満開に近く綺麗だった。

会場では花のボランティアの方の解説会があり、
梅だけでなく福岡城の樹木を観て回った。
冬と言うと花や葉っぱが無くて寂しいと思われがち
だけど、だからこそ、樹形や冬芽(とうが)という
葉や花になる芽が良く見えて、これはこれで冬なら
ではの見どころだそうだ。

確かに、丁寧に作られた資料を頂き、1時間程の
説明は面白かった。植物に少し詳しくなったような
気がするし、また植物の生きるの知恵に感心する。

鑑賞会のあとは、お隣りの大濠公園で4キロ程
ジョグ。マラソン大会後初ラン。なんだか、
エラく疲れた。徐々に慣らしていこう。

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2018年2月20日 (火)

熊本城マラソン完走

当日は朝から天気良し。
気温は0度近く、最高気温も13度の予報で
ランニング日和だ。

6時に起きてもちの朝食を済ませ、嫁さんに北署
まで送ってもらう。7時過ぎ位だったがランナーが
続々集まってきていた。

出発前のトイレも済ませ、8時過ぎにはスタート
に並ぶ。今回は何もかも順調だ。こういうときは
何か落とし穴があるに違いないと、用心深くなる
のだが、、、、、、

この1週間は、どう過ごそうかと悩んでみたものの、
良い調整方法も分からず、土曜日に10キロ、水曜日
に12キロと普通に走った。これで福岡にきて3週間、
約80キロ位は走れたことになる。これが良かったか
どうか、まぁ、素人にはあまり関係ないか。

スタート後、いつもよりペースを落としてキロ6分弱
ペース。20キロ位から足に張りを感じはじめ、いつもの
ように25キロ位から痛みに変わり始める。

呼吸は苦しくないのだが、いかんせん、ふくらはぎと
ももが動かなく辛い。しかし、ここは自分との勝負。
歩かないことを目標にひたすら足を動かす。

途中沿道のサポーターにアイシングをしてもらったり、
コールドスプレーしてもらながら走る。藤崎台の登り
も今年は歩かず突破。最後の二の丸のへの坂にも
食らいつく。ゴールした後は精根尽き果てた感じ
だった。後半はキロ6分半位か。

ネットタイムで約4時間16分30秒。随分遅いと思って
いたけど、去年より30秒のビハインド。これくらいの
差だと、今年の方が練習できてなかった分、頑張った
感がある。

また、来年も頑張りたい。

ちなみに、横浜マラソンが中止になった件について、
優先出走権の案内がきた。申し込むと確実に走れる
らしい。これはうれしい話だが、福岡勤務となった今、
交通費をどう捻出するかは思案のしどころだ(笑)

2018年2月17日 (土)

いよいよ明日

ギリギリだけど、1週間前にシューズ
を新調!前回と同じミズノの同モデル。
旧モデルだけど、もう20代目なので、
ほとんど違いはない。

ランナー受け付けも済ませたあと、
用事があったので西区の方に行ったら、
TKUが中継のリハーサルをしていた。

2位のゼッケンを身に着けたバイクの
後ろにカメラマンが乗ったバイク。
これを追い越すと、解説車らしい車を先頭に、
1位のゼッケンをつけたバイク、最後にカメラマン
が乗った二人乗りのバイクの集団。

明日彼らにメインで映されることは無いだろう
けど(笑)、対向車線にチラリと映ることは
あるかも、、、

Img_20180210_092615



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2018年2月 9日 (金)

坂で鍛える

福岡は平たんだと思っていたが、意外と坂が
多い。走ってみると良くわかる。

天神から少し南に行った薬院が今回の住まい。
ここから大濠公園に行くには、城南線を西に向かう。
因みにここの地下は、七隈線という地下鉄が通って
いる。

走ってすぐに、坂が始まる。一帯は桜坂という
いかにも、"坂"ですという、場所だ。ちょっと
高級住宅街でもあり、山の手みたいなものかな。

この道の両側にはさらに高い山道が待って
いる。中々、鍛えられそうだ。

1/28 RUN:
15.2km 1:36'29"
@薬院~桜坂~六本松~大濠公園~舞鶴公園
往復

2/1 RUN:
10.0km 1:2'57"
@薬院~平尾~桜坂~筑紫女学園~
護国神社~六本松~桜坂~薬院

2/3 RUN:
21.8km 2:15'42"
桜坂~浄水通り~平尾山荘~西高宮小学校~
平和二丁目~浄水緑地~福岡動植物園入り口~
桜坂~筑紫女学園~大濠公園~六本松
~桜坂~薬院

2/4 RUN:
12km 1:12'7"
@光の森~ゆめタウン~東パイバス~運動公園
~鹿帰瀬~菊陽バイパス~ゆめタウン~自宅

2/7 RUN:
10.0km 1:2'5"
@薬院~平尾駅~筑肥新道~小笹公園~梅光園
~六本松~別府橋~六本松~護国神社~
筑紫女学園~桜坂~薬院

2018年1月29日 (月)

デザリング

引っ越して気づいた。このマンションはインターネット
無料ではなく、各部屋の住人がプロバイダなりと契約
するタイプだった。

う~ん、月額4,000位かかる。前のマンションの家賃
はネット込みだったため、意識が薄かったのだが、この料金
は懐にあまりにも冷たい。自宅のネット、スマホや携帯、
子供たちの分まで払ってるぞ(笑)、、、などなど、通信費
にいくら払っているのか(怒)

ということで、少し節約を考える。スマホを無線の親機にし、
自分のデスクトップPCをその子機にするのだ。スマホは
普通のNTT-DOCOMO回線。つまりはこれをルータ代わり
にして、スマホとデスクトップpcは無線(デザリング)
接続にする。

だが、実は僕のデスクトップPCは悲しいことに無線機能
がない。え~い仕方がない、この際USBタイプの無線機を
買うことにする。マウスとか、キーボードも有線だと、
ケーブル絡まるし、配置が自由にできないので無線に
したいと思っていたこともあり、この準備としても、購入
はちょうど良い頃合いだ。

僕のスマホのデザリング機能は2.4GHz。しかし、将来性も
考え、5G/2.4GHz兼用、それぞれ300Mbpsのスペックにする。
2,200円程度。

pcの用途としては、ニュース見たり、メールみたり、ブログ
書く位なので、スマホの契約容量で十分で、デザリングの
スビードも問題ない。これで、とりあえずは、月4,000円の
節約にはなりそうだ。


2018年1月28日 (日)

3度目の福岡

今週福岡に引っ越してきた。なんとまぁ、急なこと。

明日から初出勤だ。

年末、年始はいろいろとあり過ぎて、書くのも憚れる
もの多し、、、というばっかりでもなかったのだが、
慌ただしい2ヶ月ばかりだった。走るのも全然これまた
できていない。熊本マラソンが、もう、そこ!!。
底抜け底抜けなんとやらぁ~と、冗談を言ってる場合
ではない。ダメならダメなりに、納得のダメ出し感を得たい。

という、わけで、福岡のランニングの聖地と言えば、
大濠公園。となりの舞鶴公園、平和台陸上競技場にも
足を延ばし、ああっ、ここが幾たびの名勝負が繰り広げ
られた福岡マラソンのゴールだなと感じつつ、最近では
川内選手の激走が心に染み入るこの道路だなっと、
自然と気合いが入る。

久々の地元勤務だが、ドボルザークではないがこの
新天地、頑張るぞ!!

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